م.ر.ک.جانباز- عرض ادب دارم خدمت دلاور و جانباز عزیز جناب خاکپور . دلاور خدارا شاهد می گیرم دو سه روزی بود در فکر شما بودم . حیا و عرف بمن اجازه نداد تا از حال شما جویا شوم . گفتم شاید در پس معرکه ای گیر ودار داری بیایم کمک کنم . فی الحال خیلی خوشحال شدم نظر حضرت شما را دیدم . در ضمن با قند خونت چکار کردی؟

 بعد از هر غذا یه نصف استکان عرق شنبلیله نافذ است . خیساندن چهار تا شش عدد بامیه خورشتی به مدت دوازه تا بیست ساعت دردو لیوان آب و بعد ناشتا نوش جان کردن آن تا حد ممکن باعث لینت مزاج واجابت آن شده واستمرار آن باعث کم شدن قند خون .

صبح ها ساعت چهار تا شش پیاده روی میانه رو ومتعادل نسبت کاهش قند خون نیز کمک می کند. نخوردن برنج در هر شرایطی کمک میکن . کم مصرف کردن گوشت ماهیانه سه الی چهار وعده به مقدار کم و کبابی . سعی کن با نان و پنیرو سبزی مخصوصآ تره میانه خوبی داشته باشی . برایت طول عمر با عزت از خداوند خواستارم .