عواقب مصرف شکر سفید

عبداللهی - کارشناسان حوزه سلامت پزشکی . نت ، به سه ماده لقب سم سفید داده اند ، هرویین ، نمک و شکر.
در مورد مرگبار بودن هرویین ، حتی کسانی که از آن استفاده می کنند کوچک ترین تردیدی ندارند. اما اگر می خواهید با عوارض مرگ بار شکر آشنا شوید این مطلب را بخوانید.
1- شکر عملکرد سیستم ایمنی بدن را کاهش می دهد. طبق تحقیقات پس از هر بار خوردن چیزی شیرین سیستم ایمنی بدن تا ۷۵٪ کارایی خود را از دست می دهد و این دقیقا" بهترین زمان برای فعال شدن میکروب ها و ویروس ها است.

2- شکر تعادل مواد معدنی بدن را بر هم می ریزد. چرا ؟ شکر ماده ای است فاقد ویتامین- فاقد مواد معدنی و فاقد فیبر.  تعادل عناصر معدنی مثل کلسیم- منیزیوم - پتاسیم - سدیم و... را بر هم می ریزد.

3- مصرف شکر زیاد سبب ترشح بیش از اندازه هورمون آدرنالین در بدن می شود. احساس اضطراب بیش از اندازه - آشفتگی و بد خلقی از نتایج آن هستند.

4- شکر در کودکان سبب کاهش هوش و پایین آمدن نمره های درسی است.

5-شکر ریسک بسته شدن رگهای خونی را زیاد می کند.

6- برخلاف آنچه پزشکان به شما می گویند خوردن چیزهای چرب تری گلیسیرید را بالا نمی برد بلکه این خوردن شکر است که تری گلیسیرید را بالا می برد !

7- شکر باعث ضعف سیستم دفاعی بدن در برابر کلیه بیماری ها می گردد.

8- شکر به کلیه ها آسیب می زند. یکی از عوامل اصلی ایجاد سنگ کلیه مصرف شکر است.

9- عامل اصلی سنگ مثانه مصرف شکر است.

10- بر خلاف تصور همگان این شکر است که کلسترول بد خون LDL را به شدت بالا می برد و کلسترول خوب را پایین می آورد و در کل سبب بالا رفتن کلسترول می شود.

11- شکر مقدار عناصر کروم و مس بدن را کاهش می دهد.

12- شکر در جذب شدن کلسیم و منیزیوم اختلال ایجاد می کند. یعنی اگر لیوان شیر خود را با کیک یا شکلات میل می کنید هیچ کلسیمی در استخوان های شما ذخیره نخواهد شد!

13- شکر عامل اصلی سرطان از جمله سرطان های سینه و پروستات و کلون و رکتوم است.

14- شکر مقدار گلوکز خون را بی جهت افزایش می دهد.

15- شکر باعث ضعیف شدن بینایی است.

16- شکر باعث باریک شدن رگهای خونی و در نهایت سکته می شود.

17- شکر باعث ترش کردن معده است. برخلاف تصور عامه که وقتی ترش می کنند چیزی شیرین می خورند تا آن را رفع کند.

18- شکر ریسک مبتلا شدن به بیماری های قلبی را زیاد می کند.

19- پیر شدن زود هنگام بدن - سفید شدن موها و چین و چروک پوست به دلیل مصرف خوراکی های شیرین است نه مصرف گوشت و پروتئین.

20- شکر سرعت اعتیاد به الکل و میل به اعتیاد به مواد مخدر را زیاد می کند.

21-شکر یکی ازعوامل پوسیده شدن دندان هاست. یعنی اگر شکر مصرف نشود کسی به دندانپزشک نیاز نخواهد داشت.

22- شکر عامل اصلی چاق شدن است.

23- شکر عامل آرتروز مفاصل است. کسانی که آرتروز دارند و مواد شیرین زیاد می خورند روز به روز بدتر می شوند.

24- یکی از عوامل اصلی بیماری آسم ، مصرف شکر است.

25- شکر باعث آپاندیسیت می شود.

26-شکر عامل اصلی پوکی استخوان است. چگونه؟ هر چه بیشتر چیزهای شیرین مصرف شود کلسیم بیشتری از استخوانها خارج شده و در فرایند هضم شکر مصرف می شود. در نهایت استخوانها بعد از چند سال پوک می شوند. دلیل اصلی خرابی دندان ها نیز همین است. کلسیم از دندان ها استخراج شده و دندان به مرور پوسیده و خراب می شود. مصرف شیر در این هنگام سودی ندارد مخصوصا اگر همراه کیک و شیرینی باشد.

27-  شکر آب بزاق دهان را اسیدی می کند که برای دندان ها ضرر دارد.

28- شکر میزان ترشح هورمون رشد را کم می کند. یکی از عوامل کوتاه قدی جوانان، نتیجه مصرف شکر هستند.

29- شکر عامل اصلی بالا رفتن فشار خون است.

30-  شکر ساختار پروتئین ها را به هم می ریزد در نتیجه بدن قادر به جذب آن ها نخواهد بود.

31-   آلرژی به غذاهای گوناگون نتیجه مصرف شکر است.

32-  ایجاد اگزما در کودکان از عواقب مصرف شکر است.

33-  آب مروارید بر اثر مصرف شکر به وجود می آید.

34- بزرگ ترین خطر شکر این است که ساختمان DNA را می شکند و آن را تغییر می دهد که در نتیجه سلول ها سرطانی می شوند.

35- شکر سبب تولید رادیکال های آزاد در خون و افزایش ریسک سرطان است.

36- شکر فعالیت هورمون ها را بر هم می زند.

37- مصرف شکر انعطاف پذیری ماهیچه ها و اندام بدن را کم می کند به طوری که با کوچ کترین حرکت ورزشی عضلات منقبض می شوند و درد می گیرند.

38-  شکر سبب افزایش تقسیم سلول های کبد و سرطان کبد می شود.

39-  شکر مقدار چربی کبد را زیاد می کند.

40- شکر اندازه کلیه ها را بزرگ می کند.

41-  اختلال در کار پانکراس از اثرات شکر است.

42- یکی ازعوامل یبوست و خشکی روده، شکر است.

43- سردردهای بی موقع و بی دلیل و میگرن بر اثر مصرف چیزهای شیرین است.

44-  شکر امواج مغزی دلتا- آلفا و تتا را زیاد می کند که در نتیجه این افزایش قدرت تمرکز و تصمیم گیری در انسان از بین می رود.

45- وحشتناک ترین بیماری قرن یعنی آلزایمر که با حواس پرتی های کوچک شروع می شود بر اثر مصرف شکر به وجود می آید. این به آن معناست که تا ۲۵ سال دیگر نیمی از جمعیت میانسال کره زمین آلزایمر خواهند داشت و مرگ زجرآوری در انتظارشان است.